Все о планировании беременности, родах и развитии малыша!
навигация

вход на сайт

в контексте














Польза для здоровья

Дата публикации: 03.11.2015
Такое модное мероприятие, как аква аэробика доступно сегодня для всех, но большим спросом отмечено среди женщин. Аква аквааэробика для женщин физические упражнения, которые не только корректируют фигуру, но и помогают получить удовольствие и расслабиться.

Ведь это разнообразие и одновременно польза, чего нет на работе и даже на свежем воздухе. А хорошая спортивная форма это красота, к которой так стремятся женщины. Данное занятие проводится в спортивном зале под музыку. Вода закаляет организм и оздоравливает его. А что касается лишнего веса, то здесь без аква аэробики просто не обойтись, поскольку в воде это наиболее эффективно. Фигура, настроение, красота это аква аэробика. Комплекс упражнений состоит из разминки, основной части, проработки проблемных зон и растяжки. Безопасность обеспечивает инструктор и дает Аквааэробика абсолютно безопасна во всех отношениях и доступна всем возрастам.

Травмоопасность сведена к минимуму и показана даже тем, кто жалуется на боли в суставах и спине. Данный вид занятий рекомендуют врачи и поэтому можно проявить инициативу и сообщить лечащему врачу и необходимости посещения аквааэробики. Справку на занятия принести в любом случае надо.

Другие статьи из раздела

Детские конкурсы
Дата: 03.05.2017
Сегодня проведением детских конкурсов самого разного уровня удивить сложно. Их проводят даже в детских садиках зачастую, что уж говорить о школе или, например, ...


Архив статей




наш опрос


Как скоро у вас наступила самостоятельная беременность?

Сразу же все получилось
В течение трех месяцев
В течение полугода
В течение года
В течение полутора лет
В течение двух лет
В течение трех лет
Позже



конкурсы

Победитель фотоконкурса


популярное

комментарии



Copyright © 2007. MaminPortal.Ru All Rights Reserved